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睡眠と枕|正しい枕の選び方

枕選びのポイント

快適な睡眠にとって枕が重要な事はわかりました。でも「枕って色々な種類があってどれを選んでいいのかわからない」と言う悩みはよく聞きます。
枕選びで重要なポイントは大きく分けて4つあります。

 

1.枕の高さ
2.枕の形
3.枕の素材(中身)
4.枕の大きさ

 

これらすべてが自分に合っていれば良いのですが、この内一つでも合っていないと快適な睡眠は得られません。

 

枕のお試しレンタル

自分にあった枕を見つけるには、様々な枕で実際に寝てみるのが一番なのですが、なかなかそうさせてもらえるお店はないのではないでしょうか。

 

実は通信販売でも、楽天市場の「枕と眠りのおやすみショップ」では、50種類の枕から3つの枕を実際に使って試せる「枕のお試しレンタルサービス」をやっています。
どうしても気になる枕を試したい場合には考えてみても良いと思います。

 

 

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OnePoint
正しい枕選びのには4つのポイントがある